Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Мёд, Финик, Чай с Молоком. Mittagessen: Edgar Лаваш без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Хлеб Черный, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raushan888's Gewichtsverlauf
|