Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse. Mittagessen: Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. Abendessen: Räucherlachs, Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Mandarine, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen, Tomaten. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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