Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados, Porras, Café con Leche, Hacendado Bebida de Avena con Café. Mittagessen: Cocido Completo. Abendessen: biManán Batido Chocolate Sustitutive. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Crisgr50's Gewichtsverlauf
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