Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 全家 維也納奶油軟法. Mittagessen: Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋（整個）, 板腱牛排. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 大成 嫩煎雞腿排, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 全家 紫米紅豆湯. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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