Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Kapuska, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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