Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos. Mittagessen: Massa Leve Ravioli de Carne. Abendessen: Toddy Achocolatado Light, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado Light, Leite (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mastigar não conta como atividade física's Gewichtsverlauf
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