Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
102,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Max Titanium Creatina, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Vigor Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Yoki Farofa. Abendessen: Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeans2512's Gewichtsverlauf
|