Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1138 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Continente Leite Magro , Weetabix Weetabix Protein Crunch Chocolate , Kiwi. Mittagessen: Continente Milho Doce, Alface, Pingo Doce Bifes de Frango . Abendessen: Sopa, Pingo Doce Feijão Verde, Salmão. Snacks/Sonstiges: Framboesas, Continente Petit Queijinho Morango , Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Royal Gelatina 10Kcal, Macadâmia, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
passadeira 3.2km - 30 Minuten, treino braço - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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arihmanu09's Gewichtsverlauf
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