Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нут, Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Abendessen: Помидоры, Лук, Атман Масло ГХИ, Кабачок, Капуста Белокочанная, Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Травы Башкирии Бальзам с Травами Эхинацея, Крыжовник, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Финики, ВкусВилл Псиллиум. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|