Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: Ilolay Leche Entera. Mittagessen: Zanahoria, Arroz Blanco Cocido, Hamburguesa Casera. Abendessen: Cagnoli Mortadela, Pan Blanco, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Arcor Caramelos Frutales, Lheritier Pico Dulce, Nesquik Nesquik. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 27 Minuten, Aerobic - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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