Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Banana, Mercadona Leite em Pó, Brasfrut Açaí Medio, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Sashimi de Atum, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Continente Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Catupiry Catupiry, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Italiamo Gnocchi Di Patate, Limiano Queijo. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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