Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1635 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 249,01g.
Frühstück: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Mustika Ratu Kunir Asam, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Ceker, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Pisang Mas. Snacks/Sonstiges: Mustika Ratu Beras Kencur, Kue Bolu Coklat, Pisang Mas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
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