Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 202,75g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 濃湯燕麥海鮮蘑菇, 吐司. Mittagessen: 光泉 頂級鮮奶優酪-100%蜂蜜, 炸排骨, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒絲瓜, 白飯, 紅燒豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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