Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 全家 夯地瓜, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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