Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 51,92g.
Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 白米（短粒米，煮熟）, 豬軟骨, 萵苣, Costco 清雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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