Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 121,59g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芝麻菜. Abendessen: 章魚燒, 頂好 極小粒三付橘納豆, 鹌鹑蛋, 烤地瓜, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 火龍果, zespri 綠奇異果, 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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