Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 71,41g.
Frühstück: Buah Anggur, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal Grain, Van Houten Cocoa Powder. Abendessen: Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Pakis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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