Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Petto di Pollo, Esselunga Pane Morbido Proteico . Mittagessen: Esselunga Pane Morbido Proteico , Nuova Terra Semi di Lino, Colfiorito Semi di Sesamo, Salsa di Soia, Uovo Sodo, Arbi Mazzancolle Tropicali Sgusciate, Conad Fave Surgelate , Orogel Carote a Fette. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Crackers Integrali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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