Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nut Vinograd Пастила из Сливы, Волга Айс Ледышкин Манго Малина, Альпен Гольд Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|