Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Maustekurkut, Maitokahvi, Fazer Juustosämpylä, Becel Kevyt Margariini. Mittagessen: Ketsuppi, Broilerinkoipi. Abendessen: Lohilo Cookie Dough, Atria Perinteinen Karjalanpaisti, Bataattimuusi, Uunijuurekset, Fazer Amica Puolukkasurvosta. Snacks/Sonstiges: Fazer Dallaspulla, Viinirypäleet, Luumut, Maitokahvi. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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