Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Leitissimo Leite Integral, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Top Whey 3W Baunilha, Iorgute Natural Integral, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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