Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Увелка Крупа Ячневая, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Чечевица Красная, Помидоры, Шпинат. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Atech Nutrition Vegone Diet Cocktail, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Karina250's Gewichtsverlauf
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