Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Carretilla Estofado de Pavo con Guarnición de Hortalizas, Alubias Cocidas Vegetarianas. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Salmón Ahumado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Suquipà Escalivada con Cebolla, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Sonstiges: Calzado Berenjena de Almagro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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CarlosAlBe's Gewichtsverlauf
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