Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado. Mittagessen: Rabanetes, Brócolis Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Creme de Leite, Carne. Abendessen: Cenouras Cozidas, Cebolas, Rabanetes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Frimesa Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gisa Petry's Gewichtsverlauf
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