Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 210,12g.
Frühstück: 香蕉, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 林鳳營 高品質鮮乳. Mittagessen: 糙米飯, 金豐盛 經典蒜鹽嫩雞胸, 炒金針菇, OKAME 超極小粒三付納豆, 全聯 黑木耳, 櫛瓜. Abendessen: 蛋炒飯, 福樂 自然零無糖優格, 小黃瓜, 全家 小滷蔬菜. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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