Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
80 kg Bisher verloren: 61 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2022:
3617 kcal Fett: 160,15g | Eiw: 167,29g | Kohlh: 353,10g.   Frühstück: Asiatische Birnen, Lidl Fettarme Milch, Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Kleinblatt, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milsani Speisequark Magerstufe. Abendessen: Brie (Käse), Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Genuss Plus Gebrannte Nüsse, Aldi Bio Apfelchips, Spritzkuchen. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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