Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annisapuspadwi7's Gewichtsverlauf
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