Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3649 kcal
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Fett: 144,43g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 401,50g.
Mittagessen: 盛香珍 小魚乾花生, 蔥蛋, 義美 奶皇包, 月亮蝦餅, 炒杏鮑菇, 芋頭, 炒豆芽, Nisoro 煙燻舒肥鴨胸, 清蒸鱸魚, 炒高麗菜, 牛筋, CJ 韓式冬粉, 全聯 紅燒獅子頭. Abendessen: 炸魷魚, 炒麵, 芋粿巧, Costco 酥炸鱈魚塊, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, Haribo 金熊Q軟糖, Pocky 草莓棒, Pocky 巧克力棒, Pocky 巧克力棒. Snacks/Sonstiges: 聯翔 客家滷肉麻糬餅, 威士忌酒. mehr...
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konstantes Gewicht
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