Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Teh Tawar, Jahe. Mittagessen: Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Richeese Pink Lava, Nasi Putih. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rusti Malino's Gewichtsverlauf
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