Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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49 kcal
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Fett: 1,50g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 4,60g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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