Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 21,08g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Ahenk Gurme Gofret, Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti. Abendessen: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Dardanel Mr. No Çiğ Köfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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