Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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71 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Pumpup Протеиновый Батончик Protein Bar Мороженое. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Вареное Яйцо, Наша Корова Сметана 20%, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Abendessen: Чай, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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