Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 216,88g | Kohlh: 441,17g.
Frühstück: Şahin Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Çiğ Köfte, Kuru Fasulye, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Abendessen: Heinz Barbekü Sos , Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Akbel Süt. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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