Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Sawi Hijau, BonCabe Boncabe, Bihunku Goreng Special, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Pop Mie Pop Mie Mini, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Glico Waku Waku Watermelon. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Keju. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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hillobel's Gewichtsverlauf
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