Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 81,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 215,09g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Hacendado Nuez de Macadamia, Tortilla Francesa. Mittagessen: Pan de Pueblo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, HSN Raw Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: HSN Raw Micellar Casein, HSN Foods Crema de Arroz. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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