Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3243 kcal
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Fett: 137,41g | Eiw: 347,08g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kıymalı Makarna. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Cevizli Lokum. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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