Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Шпинат. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Лук, Чеснок, Лук, Нут (Вареный), Томатная Паста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Морковь, Чеснок, Нут (Вареный), Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Морковь, Чеснок, Лук, Нут (Вареный), Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Нут (Вареный), Лук, Чеснок, Морковь. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Фрукты Моря Стейк Форели, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: Raw To Go Кокосовый Батончик, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов. mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 21 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina250's Gewichtsverlauf
|