Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Goma de Tapioca, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Queijo Mozzarella, Legumes Refogados, Ovo Cozido, Costela Bovina. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Gisa Petry's Gewichtsverlauf
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