Alex7492's Notizen, 26 Okt 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014

119,4 kg Bisher verloren: 14,4 kg. Still to go: 37,7 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2014:

820 kcal

Fett: 4,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 125,00g. Abendessen: Healthy n fit muscular weight gain 2, Naked Juice All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine. mehr...

3720 kcal

Bewegung: gym - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,0 kg pro Woche

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Alex7492's Gewichtsverlauf

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