Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 156,89g | Eiw: 156,50g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vitaminbrot, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Wolf Thüringer Rotwurst, Butter, Borchers Leinsamen Mehl (Teilentölt), Ei, K-Bio Chiasamen, ATCO Mandeln Gemahlen, Flohsamenschalen. Mittagessen: Milram Körniger Frischkäse. Abendessen: REWE Kartoffeln, Hellmann's Real Mayonnaise, Ei, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thorafrey's Gewichtsverlauf
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