Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Mittagessen: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bell Peppers, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Asparagus, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Optavia Puffed Ranch Snacks. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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