e11172001's Notizen, 24 Okt 22

生10
60,3 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
469 kcal Fett: 34,82g | Eiw: 2,56g | Kohlh: 31,88g.   Frühstück: 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: Now Foods 赤藻糖醇, Arla 動物性鮮奶油, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. Abendessen: 一福堂 太陽餅. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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