Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Кофе Латте, Шаурма, Hell Energy Drink, Nescafe 3 в 1. Mittagessen: Своя Линия Сосиски Докторські Фірмові, Белый Хлеб, Кофе. Abendessen: Биола Мохито, Метро Киви. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Кофе Латте. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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