Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Pão de Forno Pão de Leite , Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota, Mamão Papaia, Banana Nanica. Abendessen: Laranja Lima, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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prybezerra2's Gewichtsverlauf
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