Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Pınar Ayran, Açma. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Bim Karışık Turşu, Mevsim Salata, Eker Kaymaksız Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Biber Dolması, Kapuska, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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