Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Груша, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной, Навага. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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koshka20600's Gewichtsverlauf
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