Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Bier. Abendessen: Favorina Edel Nougat Zapfen, Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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