Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti, Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Lakerda, Eti Sütlü Çikolata. Snacks/Sonstiges: Somon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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