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咦？
運動…過一陣子再說
體重45.2
體脂30.6％
內臟脂肪3
骨骼筋率27.0
基礎代謝1048
bmi20.6
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45,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 255,97g.
Frühstück: 福伯 特濃咖啡糖, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 無糖抹茶粉, 玉米粉, 低筋麵粉, 奶油乳酪, 瑞穗鮮乳 (290毫升), 細砂糖, 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 芝麻和風醬 (30克), 玉米粒, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. Abendbrot: 統一 杏仁茶. Abendessen: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 全家 蔥爆牛肉燴飯. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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