Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Наша Корова Сметана 20%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо. Mittagessen: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Ржаной Хлеб, Наша Корова Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Сэн Сой Фунчоза, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Сладкая Жизнь Печенье Овсяное, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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